Atelier de Mindfulness. Arta de a fi prezent

  • January 23rd, 2016 12:00 pm
Facebook Page

Atelierul oferă o introducere în practica Mindfulness și aplicabilitatea ei în viața de zi cu zi, acasă și în mediul profesional.

Participanții vor învăța, printr-o serie de meditații și exerciții simple, să-și cultive atenția față de gândurile, emoțiile și senzațiile corporale și astfel să-ți extindă gradul de conștientizare.

Practicarea Mindfulness-ului ne aduce următoarele beneficii:
– Menține și amplifică nivelul de bunăstare mental – emoțională;
– Contribuie la reducerea semnificativă a stresului cotidian;
– Contribuie la creșterea calității vieții.

Facilitator: Ligia Măhălean

Evenimentul va avea loc, sâmbătă, 23 ianuarie, de la ora 12.00 la Studio, în Training Room.
Anunță-ne că vii, completând următorul scurt formular până Joi, 21 ianuarie:

formular

Completează-l până Joi, 21 ianuarie și așteaptă confirmarea noastră pe email!
Locurile sunt limitate.

Eveniment realizat în cadrul: ZIUA PORȚILOR DESCHISE la STUDIO.

Share it on